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孕妇适合吃什么水果

来源:月季新文科普知识    时间:2022-08-06




西柚,西柚里含有很多叶酸,而叶酸则可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。孕妇能吃柚子吗,那一定是可以吃的,只不过要适量。苹果,苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,

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西柚里含有很多叶酸,而叶酸则可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。孕妇能吃柚子吗,那一定是可以吃的,只不过要适量。

2、苹果

苹果含有多种维生素和矿物昆明癫痫哪个医院比较好质、苹果酸鞣酸和细纤维等,多吃可以防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。此外,苹果对肠胃功能也具调节作用,如果能连皮一起吃,无论对于便秘或拉肚子都能有很大的改善。

3、樱桃

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在所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子、梨的20倍,因此孕妇多吃樱桃,对胎儿很有帮助。许多孕妇常吃樱桃,生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。

虽然孕妇不可以吃重庆正规的癫痫医院凤眼果,但还是有许多其它的水果可供选择的,所以准妈妈不要再因为不能吃凤眼果而不高兴了,这样对自己及胎儿都是不好的哟!可以去看看其它的水果,孕妇可以吃的水果还是很多的,总会有你喜欢的!

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