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开胃西瓜酸怎么做才好吃

来源:月季新文科普知识    时间:2021-09-14




主料:

西瓜皮(适量)、白醋(1勺)、冰糖(10颗)、西宁(1个)

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做法步骤:

1、做法:1)吃剩的西瓜皮洗净。 2)然后去除外皮切条,加少许盐腌制片刻。 3)腌制到瓜皮出水,倒出水分。 4) 加入柠檬汁。 5)加入苹癫痫患者饮食注意什么果醋。 6)再加入白糖。 7)抓拌均匀放入冰箱冷藏30-50分钟,吃的时候淋入一点香油就好。

西瓜皮的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪癫痫病最好的医院酸;可与绿豆、鳝鱼、薄荷搭配;与山竹、羊肉、粽子相克,同食可能会引起不适;

白醋的热量(卡路里)6千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有消抗癫痫病药除疲劳、促消化、调解血液等功效;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与五味子、香蕉、高粱搭配;

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