您的位置: 首页 >  心思 >  正文内容

红糖胚芽吐司的做法文字

来源:月季新文科普知识    时间:2021-09-14




主料:

冷藏中种(适量)、高粉(121克)、水(78克)、酵母(1克)、主面团(适量)、高粉(129克)、酵母(2克)、牛奶(70克)、胚芽(20克)、鸡蛋(30克)、红糖(28克)、白糖(10克)、盐(3克)、奶粉(6克)、黄油(20克)

做法步骤:

1、中种提前一晚揉好放冰箱

2、将主面团里除黄油以外的所有材料放入面包机,略微搅拌

3、加入前一晚制作好的中种面团

4、揉至完全阶段,能拉出大片薄膜,破洞边缘光滑

5、一发如何才能治愈癫痫病28度,发至2至2.5倍大,戳洞不回缩

6、一发结束,将面团平均分为三等份,滚圆,松弛20分钟

7、擀长卷起,静置20分钟

8、二次擀长,再卷起

9、放入吐司模中

10、二发38度,至九分满

11、烤箱预热185度,35至40分钟,取出立即脱模。

12、晾凉,切片。

13、切齐,用小刀掏空中心部分,放入平底锅,磕入一个鸡蛋

14、煎熟后夹入土豆泥,盖上掏空的那部分面包,切件,装盘

15、开吃。

高粉具有如何治疗原发性癫痫养心、益肾、除热等功效;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

高粉具有养心、益肾、除热等功效;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有武汉癫痫病治疗去哪家医院利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与草莓、桃、黑豆搭配;与香椿、桔子、菜花相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与北极虾、海虾、羊排搭配;与甲鱼 、田鸡、鹅相克,同食可能会引起不适;

红糖的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与小米、小米面、姜搭配;与牛腩、牛奶、牛排相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,兰州癫痫病最好的医院低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、南瓜子、番茄搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与黑豆、木瓜、香蕉搭配;与猕猴桃、韭菜、菠萝相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

© xinwen.ysxst.com  月季新文科普知识    版权所有  渝ICP备12007688号