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零失败的韭菜鸡蛋烀饼

来源:月季新文科普知识    时间:2021-09-14




主料:

韭菜(适量)、鸡蛋(适量)、面粉(适量)

间颠小发作属于癫闲吗?ng>做法步骤:

1、擀好饼。

2、将鸡蛋炒好。

3、加盐和切碎的韭菜拌在一起放在面饼上用一点点油,。

4、小火慢慢烙西宁专治癫痫病医院就行!

韭菜的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁;具有补肾、温中行气、散瘀等功效;可与鸡蛋、基围虾、鹌鹑浙江哪能治好癫痫病蛋搭配;与蒜薹、牛奶、牛里脊相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有老年人癫痫能根治吗滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆、玉米、茼蒿搭配;与茶叶、兔肉、茶相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

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