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泡椒花生的做法文字

来源:月季新文科普知识    时间:2021-09-14




主料:

生花生(适量)、花椒(适量)、八果(1颗)、小米辣(1袋)、黄瓜(1个)

为什么癫痫病很容易反复的发作呢?>做法步骤:

1、生花生去壳,泡半个小时,泡开!。

2、泡开后的花生加盐下水煮,放入花椒和八果!煮大约20分钟,根据自己口味可选多煮一会!。

3、煮好后的花生加入小米辣和黄瓜大连正规的癫痫病医院,在哪里丁,放置半小时就可以了。

4、好了,很好吃噢!。

花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散小儿羊癫疯病的病因是什么寒、除湿止痛等功效;

小米辣的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;

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黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与豆腐、土豆、虾米搭配;与花生酱、杨梅、番茄相克,同食可能会引起不适;

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