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粉蒸排骨这样做最好吃

来源:月季新文科普知识    时间:2021-09-14




主料:

排骨(适量)、红薯(1条)

辅料:

盐(适量)、料酒(适量)、中医治疗癫痫的偏方有哪些郫县豆瓣酱(适量)、生抽(适量)、味精(适量)、葱(适量)、玉米粒(适量)、青豆(适量)、淀粉(适量)、米粉(适量)

做法步骤:

1、买回来的排骨浸在热水里泡出血水。

2、红薯削皮切块。北京什么医院看癫痫好

3、用生抽,盐,郫县豆瓣,味精,少量白糖,料酒腌制半小时以上。

4、把蒸笼铺上底菜。

5、加适当米粉和少量水和少量油,拌匀腌制好的肉。

6、然后摆好盘。

7、上锅蒸,大火水开。中哪些疾病会导致患者癫痫发作火蒸35~40分钟。

8、最后出锅撒上葱花或者香菜就可以了。【喜欢吃麻辣的可以在面上撒花椒粉和海椒粉】。

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与丝瓜、白菜、茄子搭配;与甘草、百军海医院好吗 有知道的吗合、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

红薯的热量(卡路里)99千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、补虚乏、益气力等功效;可与大米、排骨、猪排搭配;与鸡蛋、香蕉、蛋黄相克,同食可能会引起不适;

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