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芡实的食用方法及注意事项 -

来源:月季新文科普知识    时间:2020-01-20




小编在这里介绍两种简单易行的食用方法:

配料:芡实、茯苓、山药、莲子、扁豆、党参、白术、薏米各6克,粳米150克

方法:除粳米外,把其它八种全部放入到锅中,加入清水,煮熟;然后把石家庄市癫痫病康复医院电话白术与党参挑出,在把粳米入进去,接着煮成粥状,食用时可加入白糖调味。

此做法可以让身体很好的吸收其养分,从而达到对身体的滋补,经常适量食用,可改善体质等。

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配料:芡实30克、红枣6枚、核桃肉15克

(注:芡实磨成粉面状,红枣去核,核桃肉需打碎)

方法:首先把芡实粉用凉开水冲调成糊状,在加入开水轻轻搅拌。完成后与红枣丙戉酸钠缓释片什么时候可停药、核桃肉一同倒入锅中熬至糊状,加入适量糖,便可食用。

此做法可以强化身体,固肾,益脾等。

产妇不可食用芡实,但孕妇与婴儿可以食用。无武汉癫痫病的治疗医院在那论是哪种方法食用芡实都要用文火煮至烂,而且一次不能食用过多。食用时要慢慢咀嚼,使芡实完全咀嚼碎,才能下咽。其中,排便不畅者,消化不好者最好不要食用。

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