您的位置: 首页 >  中小学 >  正文内容

宝宝春季吃什么 宝宝春季食谱大全 -

来源:承德新闻网    时间:2020-01-09




导语:寒冷的冬天终于过去啦,迎来了春暖花开的季节,春天里,万物复苏,草长莺飞。这样美好的季节里正是给宝宝补身体的大好时机。然而由于春季过于干燥,宝宝饮食不当就会诱发上火、肠胃炎等疾病。因此,妈咪们要特别注意宝宝的饮食健康。说到这,很多妈咪们都很想知道宝宝春季吃什么比较好?今天,天气网小编就为大家介绍宝宝春季食谱大全,妈咪们赶紧去看看吧!

宝宝春季吃什么

宝宝春季吃什么:冰糖银耳汤沧州癫痫病治疗贵吗ong>

1、冰糖银耳汤

材料:银耳、莲子、红枣、冰糖。

做法:将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用。锅中清水,要多放些水,因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟,如果莲子用的是干的话,最好提前半天泡,因为莲子很难泡开,如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮面的,那就不好吃了。将红枣洗净后,连同处理过的银耳加入锅中,大火煮5分钟这样。然后转小火煮约1个小时这样,不时搅拌一下,否则银耳有可能会粘锅,最后加入冰糖调味即可。

功效:预防宝宝春季上火。

2、莲子百合羹

材料:选用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。癫痫病发作该怎么治疗p>

做法:将莲子去芯,与百合同放在沙锅内,加适量清水,慢火煮至莲子肉烂,加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后,即可食用。

功效:可补益脾胃、润肺、宁心安神,适合于小儿日常食用。

宝宝春季吃什么:拔丝白薯

3、拔丝白薯

材料:白薯500克,白糖250克,食油15克,枸杞子10克,葡萄干100克。

做法:将白薯洗净,切成滚刀块,入油锅中炸成金黄色。炒锅烧热入油少许,加入白糖溶化,熬成金黄色,用筷子头蘸点糖试试能拔丝时,立即将刚炸好的白薯倒癫痫发作有哪些治疗方法入糖锅内,同时倒入枸杞子(蒸熟)、葡萄干翻动,立即出锅上盘,并立即食用。炸完白薯距下入糖锅的时间不可太长,以免薯块过凉,影响拔丝和口味。如同时两锅分头进行更好。

功效:助消化食疗。

4、芡实鲫鱼汤

材料:选用芡实15克、淮山15克、鲫鱼1条(约150克)。

做法:鲫鱼去鳞、鳃及内脏,用少许食油在铁镬内煎至淡黄色,然后与芡实、淮山同放入沙锅内,加适量清水,煲1小时,以食盐调味,即可食用。

功效:可补气、健脾、固肾,适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用,能增强脾胃功能。

湖北癫痫哪里治疗效果好0);">相关推荐

免责声明:本文部分图片选取自网络,如侵权请联系删除,联系邮箱kf@tianqi.com

© xinwen.ysxst.com  承德新闻网    版权所有  渝ICP备12007688号