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不能做得扫“性”之事

来源:承德新闻网    时间:2019-10-09




好心态是成功的一半,其实爱爱也不例外。好的心态让你尽情享受水乳交融的“性福”,而坏心态则让二人的性索然无味。

美国哥伦比亚大学的一项调查显示,超过70%的夫妻“不性福”与心理因素相关。国内一项关于性功能的调查也显示,50%的勃起障碍与心理有关;68%的女性在性爱中遇到过“心结”。为此,《生命时报》采访多位权威专家,帮你化解不良心态,找回美满性爱。

1.紧张害羞——易失败

高发:新婚夫妇

前不久,张小姐和相恋4年的男友终于步入婚姻殿堂。两人一直恪守着“要把最好的留到最后”的信念,对新婚夜也就多了分期待。不料,美好的洞房之夜,两人都十分紧张,男的动作僵硬,女的羞怯害怕,一番折腾后,最终以失败告终,张小姐私处还疼痛不止。

北京协和医院男科主任医师李宏军表示,“洞房花烛夜”本是人生四大乐事之一,但多数情况下,初夜并不如想象中美好。

有的新婚夫妇得了癫痫病可以适当的运动吗动作过于激烈,不够舒展、柔软,易导致生殖器受损。还有的人缺乏必要的性知识,过于害羞紧张,在这样的气氛下,情绪与全身肌肉都无法放松舒缓,男性很容易无法勃起,女性也容易阴道痉挛,把阴道入口关闭得紧紧的,导致男性无法进入。第一次性生活失败,可能会打击彼此对美满性爱的信心,导致“屡战屡败”。

要避免这样的结果,性爱前应多了解彼此,有充分的前戏刺激,更要体贴对方,避免粗暴动作。在心态上,应谨记“来日方长”。第一次性爱只要能成功、有体验即可,以后可逐步提高性爱质量。期盼过高,心越急,越可能伤人伤己。

2.追求完美——难高潮

高发人群:高知分子

袁先生的婚姻正处在“7年之痒”的坎儿上。他看到有文章说,性爱美满是婚姻幸福的基础,于是策划了烛光晚餐,为妻子买了蕾丝内衣,还认真学了几招房中术,希望让性爱焕然一新。但就在他两次三番变换体位之后,那话儿不听使唤了。一场精心设计的欢爱,竟不欢而散。

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清华大学玉泉医院性医学科医师杨大中分析,现在网络、电影等对性爱的描绘过于完美,好像每一次性爱双方都能够全然享受,不管是什么时间、地点、姿势,都能一起达到高潮。这给了许多人错误暗示:若自己和伴侣没到高潮,就是有问题。

尤其是一些高知,生活上追求高品质,性爱上也对自己和伴侣要求很高。误以为体贴爱人,就意味着要用高超技巧,让对方满足。实际上,性生活中过于追求完美,很可能弄巧成拙。

过分强调完美,会削弱与爱人之间的情感联系。在性爱时,如果老是想着怎样才能让自己更加兴奋,怎样让对方早点高潮,自己的性技巧是否足够高超等,很容易用“性爱表现”取代“感情分享”。 寻求刺激的压力会破坏亲密关系,让爱的行为变成一种机械动作,使对方产生疏远、孤独等情绪。

每个人的身体及心理状况不尽相同,即便是同一个人也都在时刻变化中。所以,美好的性爱享受不能太强求,有时是可遇而不可求。性生活重要的应该是能不能彼此协调满足,而不是追求每一次的完美。

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3.整日焦虑——性欲低

高发人群:职场中层

去年,李小姐的丈夫跳槽去了一家外企,职位和收入一路攀升,可性爱上却失去了往日的雄风。他整日忙于工作,两人经常十天半个月不曾亲热,即使有也匆匆了事。这让李小姐很郁闷:自己刚30出头,就要过“无性生活”吗?

苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣介绍,不少性欲低下都是心理压力太大引起的。婚姻与家庭的责任、工作的忙碌、升迁的压力、整日的应酬……都会使人陷入焦虑,性欲也漂浮不定、容易失去性趣。

美国着名心理学家劳伦·阿洛伊所着的《变态心理学》中提出,性欲低下的主要原因就是压力太大、焦虑不安。因为人在焦虑情绪下,无法集中精力投入性爱。

缓解性欲低下,首先要学会在繁重的工作和糟糕情绪中放松自己。其次,多参加体育锻炼,以提高性的反应能力、要求和频率。最后,要适时休假,和伴侣去旅行,重温爱的感觉。深圳市治疗癫痫病的专科医院是哪家

4.缺乏安全——性冷淡

高发人群:家有老人、孩子者

蔡先生的儿子1岁了。孩子出生没两天,他将父母接到家中,照顾妻儿。但很快他发现,父母没有进屋敲门的习惯。晚上孩子若吵闹不停,父母推门就进,有几次还撞上他和妻子亲热。次数一多,蔡先生就留下了心理阴影,性爱中的坚持时间也越来越短。

清 华大学玉泉医院性医学科杨大中说,我在门诊中,常会遇到因性环境不佳而导致的性功能障碍、不和谐。像父母进子女房间不敲门的情况,就很常见。这会导致男性 出现性能力减退甚至性功能障碍,如勃起障碍、早泄。女性长期享受不到性生活的欢乐,也会产生厌倦、冷淡、担心、疼痛等一系列不良的心理和生理问题。

这种欠佳的居室环境对性生活的影响程度,因人而异。性格内向、不善交际、行事拘谨的人,受影响较大;性格外向、健谈好交际、行事直率、自信的人,受影响较小。

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